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2006/02/09
「健康は足下から」などと言われる。身体は足腰から衰えやすい。若い頃なら何のことはなかった運動や作業……。どうも最近はたいしたことのない運動でもすぐにバテてしまうようになった。どんなこと当てはまると思うが身をもって思い知られると，失ったもの，失いつつあるものの大切さが分かるというものだ。 改めて足腰を鍛えたいと考えている読者の方も多いことだろう。しかし，苦しいものでは長続きしない。そんな私が楽しみながら続けられるものとして考えついたのが自転車（サイクリング）だった。 自転車には何年も前から注目が集まっている。健康ブームにも上手く乗って，都内のサラリーマンの中には電車通勤から自転車通勤へと変えてしまった人が結構いるようだ。 自転車の愛好者はなにも若い人ばかりではない。中高年の愛好家が増えている。さっそうとロードバイクに乗り，川沿いのサイクリングロードや峠道を駆け抜ける。風と一体になる……という表現は大げさかもしれないが，気分爽快で足腰の運動にピッタリということの現れだろう。 そんな私同様,週末にサイクリングを楽しんでいる方がつづるブログが今回紹介する「輝く50代を目指して！ 自転車日記」である。平日は仕事があるため走れないが，休日になれば背広から自転車用のウェアに着替え，ホームグラウンドという江戸川へ繰り出すというウィークエンド自転車乗りである。 一人で走るのもいいのだが，やはり楽しいのは仲間と一緒に走るツーリング。ホームグラウンドを走っているうちに顔なじみになって，一緒に走るようになるものだ。最近では自転車ショップが主催するツーリング会なども多い。ロードバイクに乗るのは初めてという初心者でもツーリングの魅力を感じられる。 少しでも自転車に魅力を感じている方は，「輝く50代を目指して！ 自転車日記」を通じて，自分の自転車ライフを考えてみてはいかがだろうか。 （原 如宏）
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こんな自転車旅行は如何でしょうか？
何かやっているという てらいは あまり、ありません。
投稿情報: とおるの旅 | 2006/02/10 11:33:42
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