日本時間の１２月１２日午前０時（ハワイ時間１１日午前５時）にスタートを切ったホノルルマラソンで菱沼さんは無事完走しました。

　菱沼さんと一緒に走ったのは，菱沼さんの息子さんと友人の関さん，そして，JALの客室乗務員（CA）の毛利仁美さんだ。

　ヒトミさんは９月25日にホノルルで開かれた自転車レース「ホノルルセンチュリーライド」に客室乗務員（CA）チームとして参加した人の１人だ。菱沼さんもセンチュリーライドに参加し見事160キロを走破した。今回は，練習不足の中での42.195キロのランとなる。４人はパールイズミさんから提供されたお揃いのウェアを着てのスタートでした。

　途中，20キロ過ぎまでは，予定通りの走り，ただ，その後は歩いたり走ったり。結局，記録は６時間５０分。これも，ほぼ予定通りでした。菱沼さんのブログもご覧下さい。

　それから，一緒に走ったスタッフの男女２人も，無事完走。このブログで紹介させていただいたブロガーのみなさんも無事完走されたのこと。

　みなさん，おめでとうございます。

　その後，食事会も無事開かれたようです。

　すでに完走後ブログを更新している方もおられますので，ここで紹介しておきます。

　●「きゅーた」のホノルルマラソンへの道　　やったー

　●ホノルルマラソンまで500マイル　速報！ホノルルマラソン完走しました。

　●☆　門　《MON》　☆　　正式タイム

  ●NANJYAKORYA　完走・歓走そしてまたまた感動

　写真などは後日アップします。Webの方では追って詳細をお送りする予定です。

  　いよいよ出発。成田空港午後7時発の便でホノルルへ向かう。空港にはホンルルマラソンに参加する人たちであふれている。女性も多いがセカンドステージ世代の人たちも。下の写真の3人もそうした人たちだ。

　菱沼さんは，ここのところ“絶好調”とのこと。逆にそれが恐いそうだ。「好調だけに，速く走りすぎそう。それを押さえなくては。走ったのは最大で２０キロ。その先は僕には未知の世界。なにが起こるか分からないから慎重にいかなくては」と自らを戒める。

　成田を発って，ホノルルに着くのは9日の朝の8時半。6時間半のフライト。日本時間で言えば真夜中だが，もう朝，到着の日は時差辛い。ホノルルは良い天気。さすがに暑い。このところ30度Ｃを超しているそうだ。ともかく良い感じでホノルルに着いた菱沼さん，さぁ，本番的まだ後2日。頑張ろう。

到着後，菱沼さんが早速ブログをあげている。こちらをどうぞ。

　追伸：このブログで紹介したブロガーの方々も続々ハワイに到着。以下野記事おご覧下さい。

●☆　門　《MON》　☆　夕刻より　水で我慢　コンドミニアムからの眺め

●ホノルルマラソンまで500マイル　無事到着しました

●Doughnuts::Blog　出発です

●Take's BLOG　ホノルルマラソンに向けて。

●目指せ完走！ホノルルマラソン　ハワイ2日目　ホテル　ホノルルマラソンコース下見

　いよいよ，ホノルルへ旅たたれる方が出始めました。さんしろうさんなど，紹介させていただいたブロガーの方も何人も出発されました。ちなみに菱沼さんは明日１９時に出発です。

　それから出発前のばたばたする時間ではありましたが，あわただしく連絡を取り合ったおかげで，レース後の夕食会はどうもえらい盛況になりそう。レースとは別にひとつ楽しみが増えました。

　とはいえ，メインはレース。菱沼さんは体調が良いようです。目指せ完走です。菱沼さん，これまで，無理なお願いを快く受けていただき，ありがとうございました。

　紹介させていただいたブロガーのみなさんも，それぞれの目標に向けて頑張ってください。さぁ出発だ。

　今日，菱沼さんから電話がある。このブログで紹介させていただいた方々同士がホノルルで会うという話が盛り上がりつつあるんで，会いましょうよ，という趣旨。我々もお礼かたがたお会いしたいとは思っていたんですが，さんしろうさんが口火を切られて，気分がもりあがり始める。

　で，少なくともさんしろうさんやケロさんやmigiさんとうまく落ち合える方法を考えようと思っています。他の方々もいかがでしょう。

　取りあえずは，さんしろうさん提案のレース後の夕食におじゃまでなければ，参加させてもらう手かなと思ってます。他にも時間は作れそうですから，臨機応変に考えたいです。さんしろうさんからはコメントもらっているのでまずは連絡先をお伝えします！もう少しお待ちを。

　皆様，お会いする事を楽しみにしています。

　ホノルルマラソンの打ち合わせと来週の記事の関係で，菱沼さんが来社。ふくらはぎを痛めた時の話などを聞きました。菱沼さんとしては，本当の意味での練習は，この１週間ぐらいでしかないことが気がかりのようです。

　そうこうしているうちに，今週末くらいからホノラマ参加者の多くが調整に入り出しています。菱沼さんも今週末を最後に長い距離は走らない予定。「練習を始めた思ったら，もう調整ですよ」と菱沼さんは苦笑気味でした。

　ちなみに，このブログで紹介したみなさんの近況を覗いてみると．．．。

・ホノルルマラソンまで500マイル
　５分/キロで目標の100分間走れず，91分で終わったことが少し悔しかったようです。ですが今後は，楽しくホノラマを走ることを考えるようにするとのこと。私が，暑さが心配とのコメントを書いたことに，返事をもらいました。去年は涼しかったようです。今年もそうなることを願いたいです。

・Doughnuts::Blog
　無理はしない，痛みを再発させないというのが，今後のトレーニング方針。まだ本調子ではないようです。今年は「完走歩」を目指す方向のようです。軽く流す程度のウォーキングが中心です。

・☆　門　《MON》　☆
　今週末が最後の走り込み。10キロの予定だそうです。初挑戦の人にこのくらいで完走はできるとアピール。菱沼さんに良い励みになりそうな言葉です。

・NANJYAKORYA
　2004年のホノラマのドキュメントビデオを見て涙を流されてます。レース当日までの爪の伸び具合を考えて，爪を切る等，細かい微調整。うーん，芸が細かい。

・Take's BLOG
これからは特別なトレーニングはせず，大会までの緊張感を高めていくとか。エアロビクスをやって，そのハードさに驚かれてます。

・Just A runaway !
11月27日で，ホノラマに向けての追い込みトレーニングを終了。28日のブログから，初めてホノルルマラソンを走ったときの話がアップされてます。菱沼さん，読んだほうが良いかも。

・目指せ完走！　ホノルルマラソン
奥様はまだ食べていらっしゃるのでしょうか？　膝を痛めた奥さんが急に食べ始めた話に思わず笑ってしまいました。貯金箱の中身も心配です。

・「きゅーた」のホノルルマラソンへの道 
27日に17キロを１時間50分で走られたようで。本番では，１キロ７分５０秒，５時間３０分程度が目標，という計算。菱沼さんもこの辺を狙っているようですが，初めてだけにどうなるか．．．。

　多くのブログでカウントダウンを始めてます。11月３０日現在，本番まであと11日です。（鰐）

　回復基調にある菱沼さんが２９日の火曜日，これまでの最長距離，２１．１キロを一気に走ってしまいました。調子が出てきたようです。とはいえ，気を付けてください。この週末は，もうホノルルマラソンまで後１週間。そろそろ無理はせず，体調を整える方向で頑張って欲しいです。

　確かに，練習不足は否めませんが，ちょうど今作成しているホノルルマラソンの記事ではスポーツトレーナーの伊藤句里子さんが，「トレーニング不足といわず，ここまで来たら開き直って欲しい。完走するためには最初から歩いた方がいいと思うぐらいでいてください」と語っています。無理をせず頑張ってくださいと，また矛盾した事を言わせてください。

　ここで紹介させてもらったブログ「NANJYAKORYA」のさんしろうさんを始めとした方々が，菱沼さんのブログにコメントを書き込んで励ましてくれたことも後押しになったようです。

　人間ってそういうもんですよね。